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1風吹けば名無し2018/09/18(火) 13:20:01.64 ID: ID:MDroDjEaM.net

ワイもやけど初日で挫けたわ
陰キャにはきついわ




2風吹けば名無し2018/09/18(火) 13:20:21.48 ID: ID:ZiADvjFb0.net

家でやれ




3風吹けば名無し2018/09/18(火) 13:20:31.77 ID: ID:pBkhEAsI0.net

行っただけでも凄いで




5風吹けば名無し2018/09/18(火) 13:21:15.19 ID: ID:MDroDjEaM.net

>>3
J民のくせに優しくて泣けるわ




4風吹けば名無し2018/09/18(火) 13:20:46.68 ID: ID:MDroDjEaM.net

インストラクターも何故かBBAに当たったしほんまクソクソクソ




42風吹けば名無し2018/09/18(火) 13:31:36.75 ID: ID:EbSXZ+TUa.net

>>4
インストラクター頼んでて草
あれ無駄に高いやろ




44風吹けば名無し2018/09/18(火) 13:32:09.93 ID: ID:MDroDjEaM.net

>>42
初回やからサービスやぞ
サービスなのになんでBBAやねん、しかもデブ




45風吹けば名無し2018/09/18(火) 13:32:30.49 ID: ID:x53A5ao40.net

>>44
デブのくせにジムのインストラクターは草




57風吹けば名無し2018/09/18(火) 13:35:08.81 ID: ID:EbSXZ+TUa.net

>>44
それはドンマイやったな
次からはどうするん?
もう行かへんのか?




60風吹けば名無し2018/09/18(火) 13:36:03.16 ID: ID:MDroDjEaM.net

>>57
行きたいけどどうやったら続くか考え中や




67風吹けば名無し2018/09/18(火) 13:37:47.76 ID: ID:EbSXZ+TUa.net

>>60
自分で体が変わったのわかるまでは退屈やからなぁ
ちょっとずつ成果が目に見え始めたら楽しくなるとは思うけどそこまでモチベーション保つのがな




80風吹けば名無し2018/09/18(火) 13:40:21.75 ID: ID:MDroDjEaM.net

>>67
それなんだよなあ
ジム行った時のご褒美設定してみようかな




100風吹けば名無し2018/09/18(火) 13:44:53.08 ID: ID:EbSXZ+TUa.net

>>80
最初はそれでもええかもな
だんだん体変わってきたら何もなくても体動かしたくなってくるしそこまでの繋ぎで




54風吹けば名無し2018/09/18(火) 13:34:17.28 ID: ID:5d2Hrsas0.net

>>42
追い込みの5分だけトレーナーついて叱咤激励と補助してほしい




6風吹けば名無し2018/09/18(火) 13:21:54.32 ID: ID:MDroDjEaM.net

1km走っただけで吐きそうになって40分休憩取ったわ




9風吹けば名無し2018/09/18(火) 13:22:40.60 ID: ID:x53A5ao40.net

>>6
流石に嘘やろ




8風吹けば名無し2018/09/18(火) 13:22:27.95 ID: ID:PoifqdtK0.net

力入れると頭が痛くなるから一生筋トレできへんわ




11風吹けば名無し2018/09/18(火) 13:24:02.14 ID: ID:MDroDjEaM.net

>>8
分かるでその気持ち
>>9
隣にいたおばさんより後に入って先に抜けた気持ちがお前にはわからんやろなあ




14風吹けば名無し2018/09/18(火) 13:24:44.97 ID: ID:x53A5ao40.net

>>11
1キロって10分も走ってないやろ
煽りとかじゃなく話盛ってないか?




16風吹けば名無し2018/09/18(火) 13:25:16.64 ID: ID:MDroDjEaM.net

>>14
1ヶ月入院しとったんや




18風吹けば名無し2018/09/18(火) 13:26:08.84 ID: ID:x53A5ao40.net

>>16
あっそうなんや頑張ってや




21風吹けば名無し2018/09/18(火) 13:26:28.63 ID: ID:OYUXi4cm0.net

>>16
だとしても1キロでバテるってどんなペースで走ってんねんガイジやろ




25風吹けば名無し2018/09/18(火) 13:27:39.09 ID: ID:MDroDjEaM.net

>>21
時速10kmやで




55風吹けば名無し2018/09/18(火) 13:34:37.63 ID: ID:OYUXi4cm0.net

>>25
そらバテるわ




30風吹けば名無し2018/09/18(火) 13:28:42.99 ID: ID:yFvPEtm9K.net

>>6
飛ばしすぎたんやろ




34風吹けば名無し2018/09/18(火) 13:30:03.45 ID: ID:MDroDjEaM.net

>>30
中学時代位のペースで走っただけやぞ




7風吹けば名無し2018/09/18(火) 13:22:27.80 ID: ID:MDroDjEaM.net

その後新聞読んで帰るというゴミっぷり




10風吹けば名無し2018/09/18(火) 13:23:51.62 ID: ID:JwpUVdfN0.net

筋トレ、がんのリスクを高めて寿命を縮める




13風吹けば名無し2018/09/18(火) 13:24:28.94 ID: ID:MDroDjEaM.net

>>10
筋トレは健康に良いって医学界では常識レベルになってきとるらしいで




53風吹けば名無し2018/09/18(火) 13:34:08.93 ID: ID:f4A0/46i0.net

>>10
ソースだせゴミ
デタラメなこといいやがって




12風吹けば名無し2018/09/18(火) 13:24:10.51 ID: ID:d3R1E+Txr.net

ワイは男にモテたい




19風吹けば名無し2018/09/18(火) 13:26:11.64 ID: ID:MDroDjEaM.net

>>12
バイやけどどう?どこ住み?




23風吹けば名無し2018/09/18(火) 13:26:35.82 ID: ID:AmBnkjGAr.net

>>19
ん!?唐突なカミングアウト




15風吹けば名無し2018/09/18(火) 13:25:11.19 ID: ID:pLr/AmmH0.net

なお、女は別にマッチョを求めてない模様




17風吹けば名無し2018/09/18(火) 13:25:43.96 ID: ID:MDroDjEaM.net

>>15
何だかんだで筋肉あるやつがモテるよ
ない奴が多いから無くても大丈夫なだけで




20風吹けば名無し2018/09/18(火) 13:26:28.00 ID: ID:xOtXaPjnr.net

>>15
筋肉あると自信も持てるようになるからモテるぞ




22風吹けば名無し2018/09/18(火) 13:26:34.41 ID: ID:HGvAWACTa.net

女にモテたいからってジムに行き出した男がいたんですよぉ~




26風吹けば名無し2018/09/18(火) 13:27:45.04 ID: ID:5d2Hrsas0.net

ジム行くたびに身体にダメージ与えてるわけやから風邪はやたら引きやすくなるで




29風吹けば名無し2018/09/18(火) 13:28:15.40 ID: ID:M+3C7cbnp.net

>>26
グルタミンでカバーや




32風吹けば名無し2018/09/18(火) 13:29:44.67 ID: ID:MDroDjEaM.net

>>26
そうなんか?
イムランって薬飲んでるから免疫低下しててやばいかもしれんわ




27風吹けば名無し2018/09/18(火) 13:28:03.20 ID: ID:M+6L64Crp.net

1キロでバテるって一ヶ月入院の前に3年間引きこもりレベルやろ




36風吹けば名無し2018/09/18(火) 13:30:43.26 ID: ID:MDroDjEaM.net

>>27
上場一部メーカー勤務やぞひざまずけ
なお、2ヶ月休職中の雑魚




40風吹けば名無し2018/09/18(火) 13:31:29.96 ID: ID:x53A5ao40.net

>>36
上場一部メーカー勤務でも色々あるで
営業とかなら正直F欄でも入れるやつおるし




69風吹けば名無し2018/09/18(火) 13:38:15.79 ID: ID:MDroDjEaM.net

>>40
本社総合職や
なお新卒でいきなり休職してキャリア詰んだ模様




75風吹けば名無し2018/09/18(火) 13:39:21.58 ID: ID:x53A5ao40.net

>>69
本社総合職はやりますねぇ!




79風吹けば名無し2018/09/18(火) 13:40:17.02 ID: ID:j5KE5RgZM.net

>>69
その言い方がホンマやと飲料ってとこか




87風吹けば名無し2018/09/18(火) 13:41:45.22 ID: ID:MDroDjEaM.net

>>79
飲料じゃない系の食品や




88風吹けば名無し2018/09/18(火) 13:42:00.26 ID: ID:x53A5ao40.net

>>87
お菓子やろ




107風吹けば名無し2018/09/18(火) 13:47:03.25 ID: ID:MDroDjEaM.net

>>88
言えない
もうバレそうやわ




120風吹けば名無し2018/09/18(火) 13:51:11.21 ID: ID:x53A5ao40.net

>>107
お菓子かカップ麺やんな




85風吹けば名無し2018/09/18(火) 13:41:15.98 ID: ID:BoF7ebky0.net

>>69
お前自動車やろ




37風吹けば名無し2018/09/18(火) 13:30:51.00 ID: ID:5d2Hrsas0.net

>>27
1km3分ペースの全力やで




28風吹けば名無し2018/09/18(火) 13:28:09.51 ID: ID:HD16q4SB0.net

プライベートジムのわい高みの見物




38風吹けば名無し2018/09/18(火) 13:31:23.72 ID: ID:MDroDjEaM.net

>>28
プライベートジムってどうなん?
やっぱ高いんか?質はどうなんや




31風吹けば名無し2018/09/18(火) 13:28:58.54 ID: ID:1y5kjAOF0.net

まず太りたいんやけどワイ




51風吹けば名無し2018/09/18(火) 13:33:44.84 ID: ID:MDroDjEaM.net

>>31
ワイもガリガリやぞ
178/50




33風吹けば名無し2018/09/18(火) 13:29:46.09 ID: ID:2YuKgAhA0.net

実際モテるからな
自信がつくのがでかいわ




35風吹けば名無し2018/09/18(火) 13:30:41.02 ID: ID:k/QGNLA+d.net

不純な理由で通うと続かんで
ストイックに目標を設定できるやつが続くんや




50風吹けば名無し2018/09/18(火) 13:33:19.52 ID: ID:j5KE5RgZM.net

アホなん?スタジオプログラムやれや




56風吹けば名無し2018/09/18(火) 13:34:55.38 ID: ID:MDroDjEaM.net

>>35
なんや偉そうに
どうせジム行ってないんやろ
>>50
スタジオ入ってキツくて途中退場が恥ずかしくて勇気出ないわ




59風吹けば名無し2018/09/18(火) 13:35:59.93 ID: ID:j5KE5RgZM.net

>>56
ヨガくらい出来るやろがい




76風吹けば名無し2018/09/18(火) 13:39:34.25 ID: ID:MDroDjEaM.net

>>59
ヨガとか筋肉つかんやんけ




83風吹けば名無し2018/09/18(火) 13:40:51.53 ID: ID:j5KE5RgZM.net

>>76
ヨガ も やれや!




84風吹けば名無し2018/09/18(火) 13:41:11.37 ID: ID:X6fNiJYr0.net

>>76
目の保養




95風吹けば名無し2018/09/18(火) 13:43:41.61 ID: ID:k/QGNLA+d.net

>>56
4年は通ってるぞクソガイジ




112風吹けば名無し2018/09/18(火) 13:48:50.61 ID: ID:MDroDjEaM.net

>>95
師匠すまんかったで




39風吹けば名無し2018/09/18(火) 13:31:24.37 ID: ID:xGYmGSZ1M.net

あたま痛なったからなんやねん 突き抜けろや




41風吹けば名無し2018/09/18(火) 13:31:35.38 ID: ID:p27uQN+00.net

イケメン学生でマッチョだとジムで男に必ずモテる




49風吹けば名無し2018/09/18(火) 13:33:10.39 ID: ID:MDroDjEaM.net

>>41
実際それも少し狙っとるんや




43風吹けば名無し2018/09/18(火) 13:32:01.88 ID: ID:lVbO9r6nd.net

ジムいったら鍛えるの楽しすぎて毎日通ってるわ




47風吹けば名無し2018/09/18(火) 13:32:38.38 ID: ID:MDroDjEaM.net

>>43
続けるコツとかあるんか?




82風吹けば名無し2018/09/18(火) 13:40:38.54 ID: ID:lVbO9r6nd.net

>>47
無理しない程度にやるのがいい
インストラクターも一週間で2回くらいがいいって言ってたしな
楽しいから毎日行ってるけどたぶん引かれてるわ




46風吹けば名無し2018/09/18(火) 13:32:35.34 ID: ID:yDaaeGo70.net

水泳マジでキツイ




48風吹けば名無し2018/09/18(火) 13:33:04.33 ID: ID:qvQ65kjDa.net

実際1kmも走るのキツイわ




52風吹けば名無し2018/09/18(火) 13:33:57.99 ID: ID:JmsmhIy70.net

市営ジム行き始めてからもう5年経ったわ




78風吹けば名無し2018/09/18(火) 13:40:06.61 ID: ID:N0Uz2R2Y0.net

カラオケスレで音源上げろと
筋トレスレで身体上げろって必ずいるよな
なんなんやろな




91風吹けば名無し2018/09/18(火) 13:42:51.97 ID: ID:EbSXZ+TUa.net

>>78
やたらイキリ散らしてるやつだけやでそんなこと言われるの
普通にしてるならなんも言われへん




81風吹けば名無し2018/09/18(火) 13:40:21.81 ID: ID:HssIriFj0.net

陰キャにきついジムとかどんだけオシャレなとこなんや




86風吹けば名無し2018/09/18(火) 13:41:31.69 ID: ID:37mPCYWY0.net

自重トレってあかんのか?




102風吹けば名無し2018/09/18(火) 13:45:12.59 ID: ID:8gTpKxHta.net

>>86
ウエイトトレーニングのほうが効率ええってだけやろ
どうしても自重がいいならそれでええんちゃう




93風吹けば名無し2018/09/18(火) 13:43:15.82 ID: ID:6rPZenUM0.net

とりあえず三キロ増えたんやけどいつ減量に入るもんなんかわからん




98風吹けば名無し2018/09/18(火) 13:44:27.19 ID: ID:obHIFCmSa.net

ジム行って思うのはこんなマッチョ共がこの界隈に住んでたのかと不思議だった




103風吹けば名無し2018/09/18(火) 13:45:50.79 ID: ID:eHsSlyYb0.net

マッチョって基本かっこいいけど
いくらマッチョでも腋がしまらなくて赤ちゃんみたいにヨチヨチ歩いてる奴はクソダサいと思う




105風吹けば名無し2018/09/18(火) 13:46:08.05 ID: ID:sN9rh7zhd.net

ジムのアルバイトの女の子に身体変わりましたねニッコリ
って言われてモチベ上がりまくりンゴwww




108風吹けば名無し2018/09/18(火) 13:47:22.47 ID: ID:YFntrQ3zd.net

勘違いしてる奴居るけどゴリゴリになってもモテへんからな
やってると上目指したくなるけど鍛えすぎきは要注意




110風吹けば名無し2018/09/18(火) 13:47:59.44 ID: ID:5cAPGifFd.net

今ぽっちゃりなんやけどモテボディなるにな一度限界まで痩せて増量する方がええんかる




117風吹けば名無し2018/09/18(火) 13:49:59.94 ID: ID:EbSXZ+TUa.net

>>110
自分がやり易いやり方でええよ
ガチャガチャやるのが好きならジムでええしもっと体動かすのが好きならランとかスイムとかでええし
まずは体動かすことを習慣にした方がええ




113風吹けば名無し2018/09/18(火) 13:48:57.93 ID: ID:2PajWfLZ0.net

ワイ、ガリガリすぎて奇形児なんやが
懸垂と腕立てスクワットでなんとかなるか?




115風吹けば名無し2018/09/18(火) 13:49:25.67 ID: ID:y19zGq720.net

筋肉痛になるならないはそんなに気にしなくていいぞ
重要なのは漸進性過負荷に沿ってトレーニングすることや




119風吹けば名無し2018/09/18(火) 13:50:52.62 ID: ID:b1SGf4V9a.net

ふらっと入ってロッカーに荷物預けて走ったりマシンガチャガチャやって帰るみたいなプランあるんかな




121風吹けば名無し2018/09/18(火) 13:51:24.74 ID: ID:MDroDjEaM.net

>>119
それ普通のジムやん




引用元:女にモテたくてジムいきだした奴wwww